คุณผู้หญิงควรรู้ !! ข้อดีของการ “ช่วยตัวเอง”

ถ้าพูดถึงเรื่องการช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง มักจะมองเป็นเรื่องไม่ดี แต่จริงๆ แล้วการช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ไม่ใช่เรื่องที่เสียหายถ้าไม่ได้หมกมุ่นกับกิจกรรมนี้มากเกินพอดี…มาดู 6 ข้อดีของการช่วยตัวเองกันดีกว่า

ข้อดีของการช่วยตัวเอง

1. ช่วยบรรเทาความเครียด ทำให้หลับสบาย
2. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกิจกรรมทางเพศ เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น
3. เสริมสร้างภูมิต้านทานต่ออาการติดเชื้อราในช่องคลอด
4. บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดที่อุ้งเชิงกรานดีขึ้น
5. ลดอาการตะคริวและการปวดหลัง
6. ถึงจุดสุดยอดได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับโรคติดต่อทางเพศ